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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Togo et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Togo : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Togo : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Togo : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Togo : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Togo : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Togo : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Togo : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Togo : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Togo : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Togo : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Togo : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Togo : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Togo : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Togo : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Togo : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Togo : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Togo : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Togo : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris