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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Togo et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 06H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Togo : 07H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Togo : 08H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Togo : 09H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Togo : 10H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Togo : 11H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Togo : 12H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Togo : 13H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Togo : 14H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Togo : 15H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Togo : 16H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Togo : 17H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Togo : 18H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Togo : 19H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Togo : 20H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Togo : 21H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Togo : 22H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Togo : 23H00
Montana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Helena :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris