Décalage Horaire entre le Togo et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Togo : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Togo : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Togo : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Togo : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Togo : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Togo : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Togo : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Togo : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Togo : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Togo : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Togo : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Togo : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Togo : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Togo : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Togo : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Togo : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Togo : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden