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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Togo et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 02H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Togo : 05H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Togo : 06H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Togo : 07H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Togo : 08H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Togo : 09H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Togo : 10H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Togo : 11H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Togo : 12H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Togo : 13H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Togo : 14H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Togo : 15H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Togo : 16H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Togo : 17H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Togo : 18H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Togo : 19H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Togo : 20H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Togo : 21H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Togo : 22H00
Manitoba (Canada) : 17H00
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Togo : 23H00
Manitoba (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond