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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Togo et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Togo : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Togo : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Togo : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Togo : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Togo : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Togo : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Togo : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Togo : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Togo : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Togo : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Togo : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Togo : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Togo : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Togo : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Togo : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Togo : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Togo : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Togo : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Togo : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie-Occidentale (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden