Décalage Horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00
  • Togo : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00
  • Togo : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00
  • Togo : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00
  • Togo : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00
  • Togo : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00
  • Togo : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00
  • Togo : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00
  • Togo : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00
  • Togo : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00
  • Togo : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00
  • Togo : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00
  • Togo : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00
  • Togo : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00
  • Togo : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00
  • Togo : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00
  • Togo : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00
  • Togo : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00
  • Togo : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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