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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris