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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden