Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden