Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Timor Oriental : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden