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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris