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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Colorado (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis), Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris