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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden