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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris