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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond