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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Utah (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 17H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 18H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 19H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 20H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 21H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 22H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 23H00
Utah (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden