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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbus ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris