Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
-
Tchad : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Tchad : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
-
Tchad : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
-
Tchad : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
-
Tchad : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
-
Tchad : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
-
Tchad : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
-
Tchad : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
-
Tchad : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
-
Tchad : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
-
Tchad : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
-
Tchad : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
-
Tchad : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
-
Tchad : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).