Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Tadjikistan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Tadjikistan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Tadjikistan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Tadjikistan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Tadjikistan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Tadjikistan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Tadjikistan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Tadjikistan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Tadjikistan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Tadjikistan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Tadjikistan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Tadjikistan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Tadjikistan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Tadjikistan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Tadjikistan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Tadjikistan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau