Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 11H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Tadjikistan : 12H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Tadjikistan : 13H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Tadjikistan : 14H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Tadjikistan : 15H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Tadjikistan : 16H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Tadjikistan : 17H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Tadjikistan : 18H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Tadjikistan : 19H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Tadjikistan : 20H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Tadjikistan : 21H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Tadjikistan : 22H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Tadjikistan : 23H00

  Yukon (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada), Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Justin Desmond