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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden