Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 6H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 10H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Nunavut (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Douchanbé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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