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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mississippi (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris