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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Detroit ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris