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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Bismarck :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) également Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris