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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Utah (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris