Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Ontario (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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