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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis), Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris