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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris