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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden