Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Tadjikistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Tadjikistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Tadjikistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Tadjikistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Tadjikistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Tadjikistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Tadjikistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Tadjikistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Tadjikistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Tadjikistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Tadjikistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Tadjikistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond