Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).