Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Tadjikistan : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Tadjikistan : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Tadjikistan : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Tadjikistan : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Tadjikistan : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Tadjikistan : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Tadjikistan : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Tadjikistan : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris