Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Swaziland : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Swaziland : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Swaziland : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Swaziland : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Swaziland : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Swaziland : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Swaziland : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Swaziland : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Swaziland : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Swaziland : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Swaziland : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Swaziland : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
-
Swaziland : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
-
Swaziland : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
-
Swaziland : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yellowknife ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).