Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris