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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) et Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris