Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Tennessee (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden