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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Swaziland : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris