Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Las Vegas ou votre retour à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris