Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden