Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden