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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Detroit :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) également Durée du Jour au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden