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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden