Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden