Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Swaziland : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Swaziland : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
  • Swaziland : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Écosse (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions