Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden