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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) également Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden