Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Swaziland : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Swaziland : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Swaziland : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Swaziland : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Swaziland : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Swaziland : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Swaziland : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Swaziland : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Swaziland : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Swaziland : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Swaziland : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Swaziland : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).