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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Swaziland : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden