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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
New York (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
New York (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
New York (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
New York (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden