Décalage Horaire entre le Suriname et le Tennessee (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Tennessee (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Tennessee (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 03H00

  Tennessee (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 04H00

  Tennessee (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 05H00

  Tennessee (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 06H00

  Tennessee (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 07H00

  Tennessee (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 08H00

  Tennessee (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 09H00

  Tennessee (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 10H00

  Tennessee (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 11H00

  Tennessee (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 12H00

  Tennessee (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 13H00

  Tennessee (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 14H00

  Tennessee (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 15H00

  Tennessee (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 16H00

  Tennessee (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 17H00

  Tennessee (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 18H00

  Tennessee (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 19H00

  Tennessee (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 20H00

  Tennessee (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 21H00

  Tennessee (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 22H00

  Tennessee (États-Unis) : 20H00

• Suriname : 23H00

  Tennessee (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden