Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nunavut (Canada) quand il est par exemple 10H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Iqaluit, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et le Nunavut (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Iqaluit et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.

Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Suriname : 01H00

    Nunavut (Canada) : 00H00
  • Suriname : 02H00

    Nunavut (Canada) : 01H00
  • Suriname : 03H00

    Nunavut (Canada) : 02H00
  • Suriname : 04H00

    Nunavut (Canada) : 03H00
  • Suriname : 05H00

    Nunavut (Canada) : 04H00
  • Suriname : 06H00

    Nunavut (Canada) : 05H00
  • Suriname : 07H00

    Nunavut (Canada) : 06H00
  • Suriname : 08H00

    Nunavut (Canada) : 07H00
  • Suriname : 09H00

    Nunavut (Canada) : 08H00
  • Suriname : 10H00

    Nunavut (Canada) : 09H00
  • Suriname : 11H00

    Nunavut (Canada) : 10H00
  • Suriname : 12H00

    Nunavut (Canada) : 11H00
  • Suriname : 13H00

    Nunavut (Canada) : 12H00
  • Suriname : 14H00

    Nunavut (Canada) : 13H00
  • Suriname : 15H00

    Nunavut (Canada) : 14H00
  • Suriname : 16H00

    Nunavut (Canada) : 15H00
  • Suriname : 17H00

    Nunavut (Canada) : 16H00
  • Suriname : 18H00

    Nunavut (Canada) : 17H00
  • Suriname : 19H00

    Nunavut (Canada) : 18H00
  • Suriname : 20H00

    Nunavut (Canada) : 19H00
  • Suriname : 21H00

    Nunavut (Canada) : 20H00
  • Suriname : 22H00

    Nunavut (Canada) : 21H00
  • Suriname : 23H00

    Nunavut (Canada) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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