Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Suriname : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Suriname : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Suriname : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).